Wissenstest 3. Einheit

Herzlich Willkommen zum Wissenstest 3. Einheit

mit diesem Test können wir Dein erfahrenes Wissen überprüfen. Bitte kreuze die richtige Antwort an!

Dein Name

Welche Aussage stimmt nicht? Beckenbodenübungen helfen bei ...

bei Muskelschmerzen

bei Harninkontinenz

bei Schwächung und Verletzung des Beckenbodens bei Geburten

Mit welcher Maßnahme kannst Du etwas Gutes für Deinen Beckenboden tun?

Beim Sitzen immer im Wechsel nur ein Sitzbeinhöcker belasten

Aus der Rückenlage mit Situps hochkommen

Husten und niesen auch immer aufrecht. Den Oberkörper nach hinten rotieren und über den Schultern

Vielen Dank, dass Du den Test mitgemacht hast!